دانلود پاورپوینت ریتم شبانه روزی و عملکرد فعالیت بدنی- 37 اسلاید - دانلود فایل

دانلود فایل پاورپوینت های اول تاششم ابتدایی و متوسطه تا دانشگاه

دانلود فایل دانلود پاورپوینت ریتم شبانه روزی و عملکرد فعالیت بدنی- 37 اسلاید

ریتم شبانه روزی و عملکرد فعالیت بدنی

چرخه زماني مهارت هاي فيزيكي 23 روزه، عواطف 28 روزه و هوش 33 روزه است. اين چرخه ها تابع يك منحني سينوسي شكل است كه به طور منظم در فواصل زماني ياد شده تكرار مي شوند .

در نيمه مثبت اين چرخه و در بهترين روزها فرد احساس قدرت ،توانمندي ، مهارت، انرژي، استقامت و مقاومت زياد در برابرموانع را دارد. اين روزها بهترين روزها براي مسابقه دادن يك ورزشكار است.

مرکز تنظیم ساعت شبانه روزی پستانداران در هسته سوپراکیاسماتیک قرار دارد.یک گروه از سلولهای ویژه در هیپوتالاموس قرار گرفته است.

تخریب هسته فوق کیاسمایی ،که اطلاعات روشنی را از چشمها دریافت می کند باعث از دست دادن چرخه منظم خواب و بیداری می گردد.

شبکیه چشم نه تنها محتوی دریافت کننده های نوری ویژه است، بلکه همچنین محتوی سلولهای گانگلیون است.

این سلولها محتوی رنگدانه نوری هستند که به آنها ملانوپسین و به آن رشته،مسیر شبکیه-هیپوتالاموسی گویند.

§قدرت عضلانی:§قدرت عضلانی، مستقل از در نظر گرفتن گروه عضلات یا سرعت انقباض، به طور منظم در ساعات اولیه عصر به بیشترین مقدار خود می رسد. §قدرت تاکنندگی انگشتان که به آسانی با دینامومتر قابل اندازه گیری است، در بین ساعتهای 2 و 7عصر با دامنه ای حدود 6٪ از میانگین شبانه روزی،به بیشترین مقدار خود می رسد.§§ البته دوره قدرت تاکنندگی انگشتان به طول دوره محرومیت از خواب نیز متکی است و با تغییرات روند خواب وبیداری منطبق است -مراحل خواب: -دو نوع عمده خواب وجود دارد: خواب رم که تقریباً 20٪ از کل خواب است و خواب غیر رم که به چهارمرحله تقسیم می شود. مرحله 1 که شباهت نزدیکی با خواب آلودگی درشب دارد. مرحله 2 که طولانی ترین بخش است و در این مرحله رویابینی وجود دارد و مرحله 3 و 4 که هر دو خواب، خواب موج کوتاه نامیده می شود. -خواب شامل پنج مرحله است که مراحل ۱، ۲، ۳ و ۴ و مرحله رم نامیده می شود. .Rapid eye movement( REM)
-خواب رم نوعی از خواب است که در آن مغز کاملا فعال است و با وجود اینکه شخص با وجود فعالیت بارز در مغز کاملا در حال خواب است به آن خواب متناقض گفته می شود.-در مرحله خواب رم، فعاليت مغزي مشابه حالات بيداري مي گردد و كره چشم ها نيز در پشت پلك هاي بسته مان شروع به حركت مي كند.-در واقع بيشتر ما 4 تا 6 نوبت در طي خواب شبانه، در مرحله رم به سر مي بريم.ولی نوزادان مقدار بيشتري را در اين مرحله سپري مي كنند. §مطالعات دیگر نشان می دهد که بی خوابی باعث رقیق شدن خون می گردد و ممکن است با کاهش اندکی در VO2max رابطه داشته باشد.البته تحقیقات نشان داده است که در هنگام بی خوابی VO2max کاهش می یابد و رابطه متقابلی نیز بین بی خوابی و فشارهای محیطی وجود دارد و برای مثال،افزایش درجه حرارت بدن می تواند باعث بی خوابی گردد. §بی خوابی در دوره شبانه روزی بازیکنان فوتبال باعث افزایش ایجاد سطح فنیل آلانین ادرار می شود.در سه شب بی خوابی غلظت این ماده در ادرار به مقدار آن در بیماران روانی نزدیک می شود.خوشبختانه، چنین بی خوابی های طولانی به ندرت تجربه می شود.تحقیقات انجام شده در پرتاب کنندگان نشان داده است که تغییرات کاتکولامین ها باعث افزایش و یا کاهش دقت درعملکردپرتاب می شود.§(یک اسید آمینه طبیعی است که در سال 1979 کشف شد و در سوخت وساز بدن انسان نقش اساسی دارد.این ماده در کبد تبدیل به تیروزین می شود و چنانچه اختلالی در این تبدیل به وجود آید،ایجاد نقص عقلی و عقب ماندگی روانی می کند.وجود آن در ادرار می تواند به علت اختلال معیین توارثی در جریان متابولیسم و سوخت وساز و حالت همراه با کند ذهنی نیز باشد). §

پاورپوینت

دانلود پاورپوینت

powerpoint

پاورپوینت درسی

ppt

pptx

پاورپوینت اموزشی

پاورپوینت درسی اول ابتدایی تا ششم ابتدایی

پاورپوینت مقطع متوسطه

پاورپوینت دبیرستانی

پاورپوینت درس فارسی ریاضی علوم مطالعات اجتماعی دین و زندگی

پاورپوینت

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

دانلود پایانامه

۴۶۸ - برفندیل(برف چال) ۲۰ ص + ۳۷ اسلاید + عکس ۴۶۹ - پروژه هوا و اقلیم ...... ۳۹۱ -
پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت ۴۲ .... ۷۰۶ - (مقاله) اثر ریتم شبانه روزی بر
عملکرد بی هوازی ۸ ...... ۶۸۲ - تجزیه و تحلیل مدارهای الکتریکی و الکترونیکیh-
spice 37 ص

مقالات فارسی در مورد زبان انگلیسی - آموزش انگلیسی به عنوان زبان دوم

مرور اصولی با روش لایتنر تنها در عرض کمتر از چند ماه و با روزی کمتر از نیم ...
همچنین می توانید از فلش کارت های آماده و بسیار مفید بخش دانلود رایگان فلش ... که
تعییرات بسیاری را در عملکرد زبانی دانش آموزان و همچنین معلمان ایجاد می کند. ..... 37-
دفترچه خاطرات انگلیسی درست کنید. ...... به فعالیتهای بدنی و ورزش علاقه مند هستند
.

اخبار سایت - انتشارات کتاب سرا

آزمایش‌ها، ارتباط زیادی بین عملکرد مغز دانشجویان در صبح پس از مطالعه نشان داد. .....
باهوش و متمول اما «هریت» دختر یک مرد عادی است که در مدرسه شبانه‌روزی دهکده درس
می‌خواند. ..... پرحرارت و با ریتمی مناسب نگاشته شده که جایزه کتاب‌های غیرداستانی «
ساموئل ...... بسیاری از منتقدان این موسسه به نشانه اعتراض کتاب را آنلاین برای
دانلود در ...

سندرم داون طبيعي تأخير تريزومي اختلال سندرم داون سندرم تريزومي ...

دانلود مقاله سندرم داون یا تریزومیسندرم داون یا تریزومی ... را به مراکز آموزشی شبانه
روزی می سپردند زیرا معتقد بودند که این کودکان در صورتی که آموزشهای ... دانلود
تحقیق اختلالات بدنی با word دارای 120 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست
..... دانلود پاورپوینت در مورد تهویه طبیعی، در قالب ppt و در 11 اسلاید، قابل ویرایش،
شامل اه.

فایل های دانشجویی

فردی كه دارای ستون فقرات غیر قابل انعطاف است دربسیاری از فعالیت های ... عدم
انعطاف پذیری در پشت همچنین می تواند باعث وضعیت بد بدنی، فشردگی ..... سنجش و
اندازه گیری عملکرد واقعی ...... 2-2-2- ریتم شبانه روزی ترشح گلوکوکورتیکوئیدها
. ...... پاورپوینت برج های شعله باکو سازه های آتشین آذربایجان در 37 اسلاید برای ...

پایان نامه تأثیر ترتیب حرکت در تمرین مقاومتی بر پاسخ هورمون ...

۲-۲-۵- ریتم شبانه روزی … ... ۲-۲-۶- عملکرد هورمون تستوسترون … .... پاسخ هورمونی
به فعالیت بدنی تابع شدت، مدت ونوع برنامه تمرینی است(1). ... برای دانلود متن کامل
پایان نامه اینجا کلیک کنید. ..... پاورپوینت تحلیل فرهنگسرای شفق(دانشجو) تهران
دارای 66 اسلاید با مباحثی شامل: معرفی فرهنگسرا و معمار آن (کامران دیبا)،تحلیل ...

بانک مقاله – برگه 2 – بانک مقاله

دانلود پاورپوینت ارئه کلاسی با عنوان بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در حجم 75
اسلاید همراه با تصاویر و توضیحات کامل ویژه ارائه ..... به منظور بررسی اثر فعالیت
بدنی بر روی عملكرد سیستم ایمنی بدن افراد میانسال .... ریتم ترشح شبانه روزی
وابسته است و اكثر آنها گزارش كردند كه ترشح كورتیزول با شدت ورزش افزایش می
یابد [14].

دانلود پاورپوینت تکنولوژی تولید کالا،خدمات و اطلاعات

24 ژانويه 2017 ... دانلود مقاله رشته تربیت بدنی تاثیرهشت هفته تمرینات پیاده روی منظم ... روحی و
روانی و سازگاري بیشتر افراد سالمند، انجام فعالیت بدنی و ورزشی می باشد(1). ... می
باشد که در 45 اسلاید همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است ... دقیقه 38
صفحه تک رنگ و یا 37 صفحه رنگی را به چاپ می رساند و کیفیتی معادل

دانلود پاورپوينت رم فصل سوم - رزبلاگ

9 مارس 2017 ... دانلود پاورپوینت رم فصل سوم گزارش تخلف برای پاورپوینت رم…,دانلود ... دانلود
پاورپوینت ریتم شبانه روزی و عملکرد فعالیت بدنی- 37 اسلاید .

گلچين فايل ها و پروژه ها و مقالات دانشجويي و دانش آموزي

پرسشنامه,تحقیق, پروپوزال, پایان نامه, پاورپوینت , نمونه سوال , استخدامی , آزمون با
جواب ... دانلود مقاله فرصت‌ های پیش رو پس از لغو تحریم ها و چگونگی استفاده بهتر از
.... مقاله بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت
روانی ...... پروژه کارآفرینی درمانگاه شبانه روزی در 39 صفحه ورد قابل ویرایش(جداول
pdf).

ریتم شبانه روزی و فعالیت بدنی

ﺷﻤﺎره ﭼﻬﺎردﻫﻢ. رﻳﺘﻢ ﺷﺒﺎﻧﻪ. روزي و ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺑﺪﻧﻲ. 4. ﺑﻪ رﻳﺘﻢ ﺷﺒﺎﻧﻪ. روزي ﺑﺪن ﻣﻌﺮوف اﺳﺖ. رﻳﺘﻢ ﺷﺒﺎﻧﻪ. روزي
ﺑﺪن ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺘﻮﺳﻂ داراي ﻳﻚ ﭼﺮﺧﺶ. 24. ﺳﺎﻋﺘﻪ ﻣﻲ. ﺑﺎﺷﺪ و ﺑﺮ ﻋﻤﻠﻜﺮد دﺳﺘﮕﺎه. ﻫﺎي ﺑﺪن ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻲ. ﮔﺬارد.

مقالات معماری برفی

در ایران ورود به عرصه کار و فعالیت اجتماعی و کسب درآمد با توجه با توجه به سوابق
.... دانلود رساله و مطالعات مدرسه هنر و معماری – هنرستان معماری ( رساله پایان نامه معماری )
..... 2-4-2- علل و انگیزه هایی که سبب سپردن کودکان به مراکز شبانه روزی می گردد 3-
4-2- ...... تاریخ ایجاد: 10/30/2015 1:12:37 AM, تعداد برگ: 30 اسلاید, قیمت: 6000 ...

دانلود مقاله و پایان نامه - لاین بلاگ

19 سپتامبر 2016 ... برای رسیدن به مقصود، عملكرد بانك كشاورزی از سال 1363 كه قانون عملیات بانكی
بدون ... این فعالیت‌ها با استفاده از محرك‌های فعالیت كه تابع گرایش و ..... 6) پیش
گیری از بیماریهای بدنی و مبارزه با آنها ...... پاورپوينت گياه جينکو بيلوبا با
word دارای 17 اسلاید می باشد و دارای ... تشنج ،توهم زایی،کابوس های شبانه و; ...

دانلود پاورپوینت تکنولوژی تولید کالا،خدمات و اطلاعات

24 ژانويه 2017 ... دانلود مقاله رشته تربیت بدنی تاثیرهشت هفته تمرینات پیاده روی منظم ... روحی و
روانی و سازگاري بیشتر افراد سالمند، انجام فعالیت بدنی و ورزشی می باشد(1). ... می
باشد که در 45 اسلاید همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است ... دقیقه 38
صفحه تک رنگ و یا 37 صفحه رنگی را به چاپ می رساند و کیفیتی معادل

دانلود رایگان مقاله انگلیسی رهبری تحولی عملکرد شغلی | جستجو ...

تحقیق درباره : (مقاله) اثر ریتم شبانه روزی بر عملکرد بی هوازی.doc. (مقاله) اثر ....
جهت دانلود توصیف و اولویت بندی عوامل انگیزش شغلي معلمان تربیت‌ بدنی کلیک
کنید ... 37 فرمت فایل طرح درس ششم دبستان بر اساس الگویE5 -الگوی قضاوت و
عملکرد · دانلود ... ترجمه مقاله روش اندازه گیری عملکرد در فعالیت مشترک امنیت
سایبری.

کویر تکنولوژی

تحقیق بررسی سرمایه فکری در عملکرد حسابداری شرکت ها ... پاورپوینت
متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین فعالیت ورزشی ( درس ... آموزش ریتم های
سامبا , بای نو ... طرح توجیهی و کارآفرینی تجهیز مرکز خدمات بالینی در منزل به
صورت شبانه روزی .... دانلود گزارش کارآموزی حسابداری در شركت غله و خدمات بازرگانی
ارغوان هیدج

سندرم داون طبيعي تأخير تريزومي اختلال سندرم داون سندرم تريزومي ...

دانلود مقاله سندرم داون یا تریزومیسندرم داون یا تریزومی ... را به مراکز آموزشی شبانه
روزی می سپردند زیرا معتقد بودند که این کودکان در صورتی که آموزشهای ... دانلود
تحقیق اختلالات بدنی با word دارای 120 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست
..... دانلود پاورپوینت در مورد تهویه طبیعی، در قالب ppt و در 11 اسلاید، قابل ویرایش،
شامل اه.

آنلاین فایل پاو وینت متابولیسم لاکتات و فعالیت ورزشی - پرنسیا

ParsiBlog.com/Posts/8050/دانلود آنلاين فايل پاورپوينت متابوليسم لاکتات و ...
اختصاصی از فایل هلپ (مقاله) اثر ریتم شبانه روزی بر عملکرد بی هوازی با و پر
سرعت . ... و در 18 اسلاید، قابل ویرایش، شامل تأثیر محیط پرفشار بر فعالیت بدنی،
رابطه بین ..... فرمت فایل :power point( قابل ویرایش) تعداد اسلاید: 37 اسلاید
آشنایی با ...

بررسی تاثیر زمان تمرین بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم ...

14 آگوست 2016 ... کلید واژه ها: ریتم شبانه روزی، ایمونوگلوبولین، تستوسترون، کورتیزول، دوی هوازی
تداومی. ... 37. 2-2-13. آثار فیزیولوژیکی ترشح تستوسترون… 39. 2-2-14. ...
استرس به عنوان عامل تحریک کننده عملکرد ایمنی شناخته شده است. ... از طرف دیگر،
تغییرات ناشی از فعالیتهای شدید بدنی می تواند تا 24 ساعت ادامه داشته ...